In sintesi
- CSV vuoto e modificabile
- Stampa o salva come PDF
- Nessun account richiesto
Scegli un formato e conserva un evento per riga
Il modello inizia vuoto e non invia il foglio di calcolo completato o le note stampate a GlowBack. Il tuo foglio di calcolo, browser, servizio di archiviazione o destinatario possono gestire i file che scegli di salvare o condividere.
Scarica il CSV e aprilo in un foglio di calcolo, oppure usa Stampa o salva come PDF per la tabella vuota qui sotto. Su un dispositivo senza quel pulsante, usa il menu di stampa o condivisione del tuo browser.
Usa una riga per ogni evento datato. Aggiungi il farmaco e la quantità solo quando registri una dose che hai effettivamente assunto. Lascia vuoti i campi non pertinenti.
Per registrazioni di solo peso o solo sintomi, compila la data e il campo pertinente. Scrivi unità e la tua scala di gravità in modo coerente.
Salva il file in una posizione che controlli. Rivedi le note e i dettagli personali prima di condividerlo.
Foglio di tracciamento vuoto
| Data e ora | Medicinale | Dose e unità | Sede dell’iniezione | Sintomi e gravità | Peso e unità | Note |
|---|---|---|---|---|---|---|
Esempi di ciò che appartiene a una riga
Questi sono tipi di record illustrativi, non record reali di utenti o un piano di trattamento. Se non sei sicuro di ciò che è accaduto, descrivi l'incertezza nelle note invece di inserire una dose o una misurazione inventate.
| Evento | Cosa potresti registrare | Cosa lasciare aperto |
|---|---|---|
| Una dose che hai effettivamente assunto | Data/ora effettive, farmaco, quantità/unità registrata e sito. | Usa le tue istruzioni prescritte; il foglio non fornisce alcuna raccomandazione sulla dose. |
| Un'osservazione di sintomi | Data/ora, sintomo, il tuo punteggio di gravità e il contesto. | Una nota non stabilisce la causa. |
| Una misurazione del peso | Data della misurazione, valore e kg o lb. | Non dedurre una misurazione mancante dai valori vicini. |
Quando un foglio basta e quando un'app aiuta
Un foglio funziona bene per un elenco semplice che mantieni tu stesso. GlowBack può tenere insieme record di dose, sintomi, cibo, acqua, peso e foto dei progressi, con promemoria e altre funzioni a seconda della piattaforma e del piano.
Questo foglio scaricabile è separato dall'esportazione PDF/CSV dell'app. Non è un file di importazione per GlowBack, non si sincronizza automaticamente e non calcola i livelli del farmaco.
Un po’ più di chiarezza
Domande frequenti
Questo modello è gratuito anche se non uso GlowBack?
Sì. Scaricare il CSV vuoto o stampare il foglio su questo sito web non richiede alcun account o piano a pagamento. Le funzioni dell'app hanno condizioni di accesso proprie.
Dov'è il download PDF?
Scegli Stampa o salva come PDF, quindi usa Salva come PDF nella finestra di stampa del browser o del dispositivo. Il PDF viene creato dal tuo dispositivo a partire dal foglio vuoto stampabile.
Posso importare questo CSV in GlowBack?
Il foglio è per il tuo foglio di calcolo o per un record stampato. L'importazione automatica in GlowBack non è promessa.
Scaricare il foglio carica i miei record sanitari?
Il download contiene righe vuote. Compilare un foglio di calcolo locale o una copia stampata non invia i contenuti a GlowBack. Controlla i servizi che scegli per l'archiviazione o la condivisione.