Sa isang tingin
- Mga weight record na may petsa
- Mga napipiling saklaw ng trend
- Timeline at album ng larawan
Magtala ng weight entry na may tamang konteksto
Buksan ang weight logging sa GlowBack.
Ilagay ang timbang at kumpirmahin ang gusto mong unit.
Itakda ang petsa at oras ng pagsukat, kasama na kapag nagdadagdag ng mas lumang record.
Opsyonal na mag-attach ng progress photo, pagkatapos ay i-save ang entry.
Suriin ang na-save na record at itama ito kung mali ang value, unit, o petsa.
Piliin ang saklaw ng oras na gusto mong suriin
Nag-aalok ang weight chart ng 30-araw, 3-buwan, 6-buwan, at all-time na view. Nakakatulong ang mas mahabang saklaw para makita mo lampas sa iisang entry habang nananatiling available ang mga pinagbabatayang record.
Available ang 30-araw na weight trend nang walang bayad na plano sa kasalukuyang produkto. Ang mas mahahabang saklaw ay nangangailangan ng karapat-dapat na plano. Tingnan ang iyong app para sa kasalukuyang access, dahil maaaring magbago ang mga feature at alok ayon sa bersyon o platform.
Bumuo ng photo journey na may petsa
Inaayos ng Body Journey ang mga progress photo sa mga view na Timeline at Album. Nakakatulong ang mga entry na may petsa para mahanap mo ang mas naunang larawan at makapili ng mga larawang ikukumpara sa halip na maghanap sa mga hindi magkakaugnay na larawan.
Gumamit ng kahalintulad na anggulo at ilaw kung gusto mo ng mas pare-parehong visual na paghahambing. Ipinapakita ng mga larawan ang itsura sa isang sandali; hindi nila sinusukat ang kalusugan o itinatatag kung ano ang naging sanhi ng pagbabago. Ang mga halimbawang larawan sa app preview ay hindi pangako ng mga resulta.
Ikonekta ang sinusuportahang health record kung gusto mo
Sa iOS, maaaring mag-import ang opsyong Health Data sa Profile ng mga suportadong record mula sa Apple Health, kabilang ang weight. Nangangailangan ang import ng kwalipikadong plano, suporta ng device, at mga pahintulot na ibinibigay mo. Sa kasalukuyang na-check na interface, hindi ipinapakita ang parehong import entry sa Android; i-check ang iyong inilabas na bersyon bago umasa rito.
Kapag may nawawalang inaasahang entry, tingnan muna ang source health app, ang mga napiling data permission, at ang mga setting ng import bago ito idagdag muli nang mano-mano. Maaaring mag-iba ang available na historical data at behavior ng platform.
Unawain ang pag-iimbak at pagbabahagi ng larawan
Ang pagdaragdag ng progress photo ay gumagamit ng upload service at nangangailangan ng koneksyon. Ang pag-sync ng account at paghawak sa larawan ay nakadepende sa mga feature na ginagamit mo; huwag ipagpalagay na lahat ng larawan ay nananatili lang sa device.
Nangangailangan ang Body Journey at mga extended trend view ng karapat-dapat na plano. Bago mag-export o magbahagi ng paghahambing, suriin ang napiling mga larawan at anumang weight o impormasyon ng petsa na kasama nito. Tingnan ang privacy policy para sa paghawak ng data at makipag-ugnayan sa support para sa mga privacy request.
Kaunting dagdag na linaw
Mga karaniwang tanong
Maaari ba akong maglagay ng dating timbang?
Oo. Itakda ang petsa at oras ng pagsukat kapag gumagawa ng entry. Suriin din ang unit para maayos na mailagay ang record sa iyong history.
Kailangan ko ba ng larawan sa bawat weight entry?
Hindi. Opsyonal ang larawan kapag naglo-log ng timbang. Nagbibigay rin ang Body Journey ng nakalaang workflow para sa larawan sa mga karapat-dapat na plano.
Ginagarantiya ba ng GlowBack ang resulta ng pagbabawas ng timbang?
Hindi. Itinatala ng GlowBack ang impormasyong ibinibigay mo at nagpapakita ng mga trend. Hindi nito ginagarantiya ang resulta o pinapalitan ang indibidwal na payo sa pangangalagang pangkalusugan.