Sa isang tingin
- Libreng pag-download na may mga limitasyon sa pagtatala
- Manual na mga log ng pagkain at 30-araw na trend ng timbang
- Hindi kailangan ng account para sa PDF at CSV sa website
Kung saan ka maaaring magsimula
Gumamit ng ilang totoong entry upang makita kung ang daloy ng trabaho ay angkop sa iyong nakagawian. Ang libreng pag-download ay hindi nangangahulugang kasama ang bawat tampok o walang limitasyong mga tala ng pagturok.
| Gawain | Panimulang access | Ano ang dapat suriin |
|---|---|---|
| Mga tala ng pagturok | Ang libreng pagtatala ay napapailalim sa isang quota. | Suriin ang kasalukuyang limitasyon sa loob ng app; walang ipinangakong nakapirming numero o arawang pag-reset. |
| Mga sintomas, pagkain, at tubig | Magsimula sa mga entry ng sintomas at manual na log ng pagkain o tubig. | Ang pag-scan ng litrato, label, at barcode ay may hiwalay na bayad na access. |
| Mga tala ng timbang | Itala ang timbang at tingnan ang 30-araw na trend. | Ang mga hanay ng trend para sa tatlong buwan, anim na buwan, at buong panahon ay nangangailangan ng kwalipikadong plano. |
| Mga paalala sa gamot | Magtakda ng paalala para sa iskedyul na sinusunod mo na. | I-enable ang mga notification ng device; ang paalala ay hindi isang tala ng pagturok. |
| Blangkong sheet sa pagsubaybay sa website | I-download ang PDF o CSV, o i-print ito, nang walang account o subscription. | Hiwalay ang sheet sa website mula sa mga export ng app at hindi nito awtomatikong mai-import o mai-sync ang iyong kasaysayan. |
Aling mga tampok ang nangangailangan ng kwalipikadong plano?
Maaaring magkaiba ang mga tampok, alok, at label sa screen ayon sa platform, store, rehiyon, o bersyon. Suriin ang kasalukuyang screen ng pagbili para sa alok, mga tuntunin sa pag-renew, at kasamang access bago mag-subscribe. Walang ipinangakong nakapirming presyo ng subscription o panahon ng trial dito.
- Pag-scan ng litrato ng pagkain, nutrition label, at barcode.
- Mas mahahabang hanay ng trend ng timbang at Body Journey. Ang mga pangunahing entry ng litrato ng pag-unlad ay hiwalay sa tampok na Body Journey.
- Ang buong tsart ng antas ng gamot, mga home-screen widget, at mga awtomatikong tampok para sa layunin sa nutrisyon.
- Import mula sa Apple Health sa iOS, kung saan nakikita ang opsyon, na may mga orihinal na tala at pahintulot.
- App PDF o CSV export sa isang suportadong bersyon na may nakikitang opsyon sa pag-export at kasaysayan ng pagturok. Kung hindi magagamit ang opsyon, makipag-ugnayan sa suporta.
Bakit nag-iiba ang mga limitasyon sa tala ng pagturok?
Sinusuri ng app ang kasalukuyang quota sa libreng pagtatala bago magdagdag ng isa pang turok. Maaaring magbago ang quota batay sa kasalukuyang configuration at access sa membership, kaya hindi naglalathala ang pahinang ito ng pangkalahatang numero.
Ang pag-abot sa limitasyon ay maaaring magpakita ng alok para sa membership. Suriin ang alok na iyon o makipag-ugnayan sa suporta kung hindi malinaw ang limitasyon. Huwag magbura ng mga kailangan mong tala para lamang magkaroon ng puwang para sa isa pang entry.
Subukan ang isang simpleng nakagawian bago pumili ng plano
Magtala ng isang kaganapan na nais mo talagang matandaan, kasama ang orihinal na petsa, oras, at yunit nito. Kumpirmahin ang anumang paunang napiling injection site bago i-save.
Manwal na magdagdag ng tala ng pagkain, log ng tubig, o obserbasyon ng sintomas. Suriin ang pang-araw-araw na kasaysayan at itama ang orihinal na entry kung kinakailangan.
Subukan ang 30-araw na view ng timbang. Magpasya kung kapaki-pakinabang sa iyo ang mas mahabang view, pag-scan, o isa pang bayad na tampok.
Kung mas gusto mo ang isang spreadsheet o papel, i-download na lamang ang blangkong sheet sa website. Suriin lamang ang kasalukuyang alok sa loob ng app kapag nais mo ang isang tampok na kasama rito.
Mga account, online na tampok, at ang iyong mga tala
Ang pag-synchronize ng account ay nangangailangan ng pag-sign in gamit ang isang suportadong account. Huwag ipalagay na naka-back up na ang mga tala ng bisita. Panatilihing magagamit ang mga tala at magtanong sa suporta bago magbura ng data ng app kung hindi ka sigurado tungkol sa pag-synchronize.
Gumagamit ng mga konektadong serbisyo ang pag-upload ng litrato at pagkilala sa pagkain; ang pag-scan ay hindi ganap na nasa mismong device o offline. Ang blangkong PDF at CSV sa website ay walang nilalamang mga tala ng kalusugan at hindi nag-a-upload ng mga entry na isusulat mo sa kalaunan sa iyong sariling kopya.
Kaunting dagdag na linaw
Mga karaniwang tanong
Ang GlowBack ba ay isang walang limitasyong libreng GLP-1 tracker?
Hindi. Libre itong i-download, ngunit may mga limitasyon sa libreng pagtatala ng turok at ang ilang tampok ay nangangailangan ng kwalipikadong may bayad na plano. Suriin ang iyong naka-install na app para sa kasalukuyang alok at limitasyon.
Maaari ba akong mag-log ng pagkain nang hindi nagbabayad para sa pag-scan?
Ang manual na paglalagay ng pagkain ay isang hiwalay na daloy ng trabaho mula sa pag-scan ng litrato, label, at barcode. Maaari kang magsimula sa mga manual na tala; ang pag-scan ay nangangailangan ng kwalipikadong plano.
Kailangan ko ba ng subscription para sa PDF o CSV sa website?
Hindi. Ang blangkong sheet sa pagsubaybay sa website ay hindi nangangailangan ng account o subscription. Hindi nito ina-unlock ang mga export sa app, ini-import ang file sa GlowBack, o sini-synchronize ang mga nakumpletong tala.
Maaari bang mag-export ng PDF o CSV mula sa app ang bawat kasalukuyang user?
Huwag ipalagay na ang opsyon sa pag-export ay available sa bawat naka-install na bersyon. Ang pag-export sa app ay nangangailangan ng suportadong bersyon na may nakikitang entry, access sa kwalipikadong plano, at kasaysayan ng pagturok. Makipag-ugnayan sa suporta kung hindi mo ito mahanap.
Mga mapagkukunan
Mga opisyal na pahinang ginamit para i-verify ang impormasyon sa artikulong ito.