Sekilas
- Catatan berat bertanggal
- Rentang tren yang dapat dipilih
- Linimasa & album foto
Catat entri berat dengan konteks yang tepat
Buka pencatatan berat di GlowBack.
Masukkan berat dan konfirmasi satuan pilihan Anda.
Atur tanggal dan waktu pengukuran, termasuk saat menambahkan catatan lama.
Secara opsional lampirkan foto progres, lalu simpan entri.
Tinjau catatan yang disimpan dan koreksi jika nilai, satuan, atau tanggalnya salah.
Pilih rentang waktu yang ingin Anda tinjau
Bagan berat menawarkan tampilan 30 hari, 3 bulan, 6 bulan, dan semua waktu. Rentang yang lebih panjang membantu Anda melihat melampaui satu entri sambil tetap menjaga catatan dasarnya tersedia.
Tren berat 30 hari tersedia tanpa paket berbayar di produk saat ini. Rentang yang lebih panjang memerlukan paket yang memenuhi syarat. Periksa aplikasi Anda untuk akses terkini, karena fitur dan penawaran dapat berubah حسب versi atau platform.
Bangun perjalanan foto bertanggal
Body Journey mengatur foto progres dalam tampilan Timeline dan Album. Entri bertanggal membantu Anda menemukan foto yang lebih lama dan memilih gambar untuk dibandingkan, bukan mencari di antara foto yang tidak terkait.
Gunakan sudut pandang dan pencahayaan yang serupa jika Anda ingin perbandingan visual yang lebih konsisten. Foto menunjukkan penampilan pada suatu saat; foto tidak mengukur kesehatan atau menetapkan penyebab perubahan. Contoh gambar dalam pratinjau aplikasi bukan janji hasil.
Hubungkan catatan kesehatan yang didukung jika Anda memilih
Di iOS, opsi Health Data di Profile dapat mengimpor catatan Apple Health yang didukung, termasuk berat badan. Impor memerlukan paket yang memenuhi syarat, dukungan perangkat, dan izin yang Anda berikan. Antarmuka yang saat ini diperiksa tidak menampilkan entri impor yang sama di Android; periksa versi rilis Anda sebelum mengandalkannya.
Saat entri yang diharapkan tidak ada, periksa aplikasi kesehatan sumber, izin data yang dipilih, dan pengaturan impor sebelum menambahkannya lagi secara manual. Data historis yang tersedia dan perilaku platform dapat berbeda.
Pahami penyimpanan dan berbagi foto
Menambahkan foto progres menggunakan layanan unggah dan memerlukan koneksi. Sinkronisasi akun dan penanganan foto bergantung pada fitur yang Anda gunakan; jangan menganggap semua foto tetap hanya di perangkat.
Body Journey dan tampilan tren lanjutan memerlukan paket yang memenuhi syarat. Sebelum mengekspor atau membagikan perbandingan, tinjau gambar yang dipilih dan informasi berat atau tanggal apa pun yang disertakan. Lihat kebijakan privasi untuk penanganan data dan hubungi dukungan untuk permintaan privasi.
Sedikit lebih jelas
Pertanyaan umum
Bisakah saya memasukkan berat sebelumnya?
Ya. Atur tanggal dan waktu pengukuran saat membuat entri. Periksa juga satuannya agar catatan ditempatkan dengan benar dalam riwayat Anda.
Apakah saya perlu foto untuk setiap entri berat?
Tidak. Foto bersifat opsional saat mencatat berat. Body Journey juga menyediakan alur foto khusus pada paket yang memenuhi syarat.
Apakah GlowBack menjamin hasil penurunan berat badan?
Tidak. GlowBack mencatat informasi yang Anda berikan dan menampilkan tren. Aplikasi ini tidak menjamin hasil atau menggantikan saran kesehatan yang dipersonalisasi.