概要
- 過去の記録を追加する
- 日付と時刻を確認する
- 体重を別に確認する
識別できる出来事から始める
前の注射を追加するときは、今日の既定値ではなく、その実際の日時を使ってください。自分のメモやカレンダーを確認し、確実に思い出せない詳細は作り話にしないでください。
過去の記録は、将来のリマインダーとは別です。出来事の記録は何が起きたかを示し、リマインダーは設定したスケジュールを反映します。履歴を作り直す間も、その目的をはっきり分けてください。
Ozempicの記録を追加して確認する
GlowBackで投与記録を開き、Ozempicを選びます。
前の週の記録を追加するときも含め、実際の日付と時刻を設定します。
自分の記録にある実際に投与した量と単位を照合します。
注射部位を選び、役立つ痛みスコアやメモを追加します。
必要であれば保存してからエントリを再び開き、詳細を確認または修正します。
日付と単位は特に注意して確認する
旅行の後や複数の出来事を入力するときは、各保存済み記録の日付を確認してください。いつ、どこで起きたかの文脈が必要ならメモを追加します。
このトラッカーは、欠けている旅行履歴を再構成したり、注射がいつ行われたかを検証したりはできません。タイムゾーン変更を意図どおりに表現できるとは、どのバージョンでも自動的には解決されると考えないでください。会話で履歴を使う前に、表示される日付を確認してください。
体重の記録は別の時間軸で管理する
体重は独自の測定日で追加し、表示単位がkgかlbかを確認します。体重測定と注射は別の日に記録してもかまいません。日付を一致させる必要はありません。
一連の記録を見て、時間の経過とともに何を記録したか理解します。GlowBackの30日体重傾向は、より長い傾向範囲を解除しなくても利用できます。長い範囲には会員登録が必要です。傾向は記録を示すものであり、将来の結果を保証するものではありません。
推定値と機能アクセスを理解する
薬レベルの推定値は入力した注射の詳細を使うため、日付や量が誤っているとチャートに影響することがあります。曲線は血液検査でも有効性の指標でもなく、次の投与が必要かどうかの判断でもありません。
アプリは無料でダウンロードでき、無料の投与記録制限と会員機能があります。画面と利用できるオプションは、プラットフォームとバージョンによって異なる場合があります。プランを選ぶ前に、現在のアプリ内詳細を確認してください。
もう少しわかりやすく
よくある質問
GlowBackを入れる前のOzempic注射も追加できますか？
実際の日時を設定することで、過去のエントリを作成できます。確実に特定できる情報を使い、保存済み履歴に誤りがないか確認してください。
日付を修正すると薬レベルのチャートは変わりますか？
変わることがあります。推定値は記録された投与量と時刻を使うため、エントリの編集や削除で表示曲線が変わる場合があります。
体重の変化は、その投与が原因だと証明しますか？
いいえ。体重と注射の記録は、見直しのための文脈を提供します。そのタイミングだけでは、変化の理由は示せません。