Em resumo
- Registos de peso datados
- Intervalos de tendência selecionáveis
- Cronologia e álbum de fotos
Registe uma entrada de peso com o contexto certo
Abra o registo de peso no GlowBack.
Introduza o peso e confirme a unidade preferida.
Defina a data e a hora da medição, incluindo quando estiver a adicionar um registo mais antigo.
Opcionalmente, anexe uma foto de progresso e, depois, guarde a entrada.
Reveja o registo guardado e corrija-o se o valor, a unidade ou a data estiverem errados.
Escolha o intervalo temporal que quer rever
O gráfico de peso oferece vistas de 30 dias, 3 meses, 6 meses e todo o período. Um intervalo mais longo ajuda-o a olhar para lá de uma única entrada, mantendo os registos subjacentes disponíveis.
A tendência de peso de 30 dias está disponível sem plano pago no produto atual. Os intervalos mais longos requerem um plano elegível. Consulte a sua app para verificar o acesso atual, porque as funcionalidades e ofertas podem mudar com a versão ou a plataforma.
Crie uma jornada de fotos datada
O Body Journey organiza fotos de progresso nas vistas Cronologia e Álbum. As entradas datadas ajudam-no a encontrar uma foto anterior e a escolher imagens para comparar, em vez de procurar entre imagens não relacionadas.
Use um ponto de vista e uma iluminação semelhantes se quiser uma comparação visual mais consistente. As fotos mostram a aparência num determinado momento; não medem a saúde nem estabelecem a causa de uma alteração. As imagens de exemplo nas pré-visualizações da app não garantem resultados.
Ligue registos de saúde suportados, se quiser
No iOS, a opção Dados de Saúde em Perfil pode importar registos suportados do Apple Health, incluindo peso. A importação requer um plano elegível, suporte do dispositivo e as permissões que concederes. A interface atualmente verificada não expõe a mesma entrada de importação no Android; confirma a tua versão lançada antes de contares com ela.
Quando falta uma entrada esperada, verifique a app de saúde de origem, as permissões de dados selecionadas e as definições de importação antes de a adicionar manualmente de novo. Os dados históricos disponíveis e o comportamento da plataforma podem diferir.
Entenda o armazenamento e a partilha de fotos
Adicionar uma foto de progresso usa um serviço de carregamento e requer uma ligação. A sincronização da conta e o tratamento das fotos dependem das funcionalidades que usa; não assuma que todas as fotos ficam apenas no dispositivo.
O Body Journey e as vistas de tendência alargadas requerem um plano elegível. Antes de exportar ou partilhar uma comparação, reveja as imagens selecionadas e quaisquer informações de peso ou data incluídas. Consulte a política de privacidade para saber como os dados são tratados e contacte o suporte para pedidos de privacidade.
Um pouco mais de clareza
Perguntas frequentes
Posso introduzir um peso anterior?
Sim. Defina a data e a hora da medição ao criar a entrada. Verifique também a unidade para que o registo fique corretamente colocado no seu histórico.
Preciso de uma foto para cada registo de peso?
Não. A foto é opcional ao registar o peso. O Body Journey também disponibiliza um fluxo dedicado de fotos em planos elegíveis.
O GlowBack garante um resultado de perda de peso?
Não. O GlowBack regista a informação que fornece e apresenta tendências. Não garante um resultado nem substitui aconselhamento de saúde individualizado.