Em resumo
- Adicionar registos anteriores
- Verificar datas e horas
- Rever o peso separadamente
Começa com os eventos que consegues identificar
Ao adicionares uma injeção anterior, usa a data e hora reais em vez do valor predefinido de hoje. Confirma as tuas próprias notas ou calendário e evita inventar detalhes de que não te recordas de forma fiável.
Um registo histórico é diferente de um lembrete futuro. Registar um evento diz o que aconteceu; um lembrete reflete um horário que configuraste. Mantém essas finalidades claras enquanto reconstróis o teu histórico.
Adicionar e verificar um registo de Ozempic
Abre a entrada de registo da dose no GlowBack e escolhe Ozempic.
Define a data e hora reais, incluindo ao adicionares um registo de uma semana anterior.
Confirma a quantidade e a unidade com o teu próprio registo do que tomaste.
Escolhe o local da injeção e adiciona qualquer pontuação de dor ou nota útil.
Guarda e reabre a entrada se precisares de verificar ou corrigir os detalhes.
Dá uma verificação extra às datas e unidades
Depois de viajar ou ao introduzires vários eventos, confirma a data em cada registo guardado. Adiciona uma nota se precisares de contexto sobre quando ou onde o evento aconteceu.
O tracker não consegue reconstruir um histórico de viagens em falta nem verificar quando ocorreu uma injeção. Evita assumir que todas as versões resolvem automaticamente a forma como pretendias representar uma mudança de fuso horário. Revê as datas visíveis antes de usares o teu histórico numa conversa.
Mantém os registos de peso na sua própria linha temporal
Adiciona o peso com a sua própria data de medição e verifica se a unidade apresentada é quilogramas ou libras. Uma medição de peso e uma injeção podem ser registadas em dias diferentes; não é necessário fazer coincidir as datas.
Revê uma série de registos para perceber o que registaste ao longo do tempo. A tendência de peso de 30 dias do GlowBack está disponível sem desbloquear intervalos de tendência mais longos; intervalos mais longos requerem subscrição. Uma tendência descreve os teus registos e não garante um resultado futuro.
Compreende as estimativas e o acesso às funcionalidades
As estimativas ao nível da medicação usam os detalhes da injeção que introduzes, por isso datas ou quantidades incorretas podem afetar o gráfico. A curva não é um teste ao sangue, uma medida de eficácia nem uma decisão sobre quando é necessária outra dose.
A app é gratuita para descarregar, com limites gratuitos de registo de doses e funcionalidades de subscrição. Os ecrãs e as opções disponíveis podem variar consoante a plataforma e a versão. Revê os detalhes atuais na app antes de escolheres um plano.
Um pouco mais de clareza
Perguntas frequentes
Posso adicionar injeções de Ozempic de antes de instalar o GlowBack?
Podes criar entradas anteriores definindo as respetivas datas e horas reais. Usa informação que consigas identificar de forma fiável e depois confirma se há erros no histórico guardado.
Corrigir uma data altera o gráfico ao nível da medicação?
Pode alterar. A estimativa usa doses e horas registadas, por isso editar ou eliminar uma entrada pode mudar a curva apresentada.
Uma alteração de peso prova que uma dose a causou?
Não. Os registos de peso e injeção fornecem contexto para revisão. O timing por si só não estabelece por que razão ocorreu uma alteração.