Με μια ματιά
- Προσθέστε παλαιότερες καταγραφές
- Ελέγξτε ημερομηνίες και ώρες
- Ελέγξτε το βάρος ξεχωριστά
Ξεκινήστε με γεγονότα που μπορείτε να αναγνωρίσετε
Όταν προσθέτετε μια παλαιότερη ένεση, χρησιμοποιήστε την πραγματική ημερομηνία και ώρα της αντί για τη σημερινή προεπιλογή. Ελέγξτε τις δικές σας σημειώσεις ή το ημερολόγιο και αποφύγετε να επινοήσετε λεπτομέρειες που δεν μπορείτε να θυμηθείτε αξιόπιστα.
Ένα ιστορικό αρχείο είναι διαφορετικό από μια μελλοντική υπενθύμιση. Η καταγραφή ενός συμβάντος λέει τι συνέβη· μια υπενθύμιση αντικατοπτρίζει ένα πρόγραμμα που ρυθμίσατε. Κρατήστε αυτές τις χρήσεις σαφείς ενώ αναδομείτε το ιστορικό σας.
Προσθέστε και επαληθεύστε μια καταγραφή Ozempic
Ανοίξτε την καταχώριση καταγραφής δόσης στο GlowBack και επιλέξτε Ozempic.
Ορίστε την πραγματική ημερομηνία και ώρα, συμπεριλαμβανομένης της προσθήκης καταγραφής από προηγούμενη εβδομάδα.
Ελέγξτε την ποσότητα και τη μονάδα με βάση το δικό σας αρχείο για το τι πήρατε.
Επιλέξτε το σημείο ένεσης και προσθέστε οποιαδήποτε χρήσιμη βαθμολογία πόνου ή σημείωση.
Αποθηκεύστε και ανοίξτε ξανά την καταχώριση αν χρειάζεται να ελέγξετε ή να διορθώσετε τις λεπτομέρειές της.
Δώστε στις ημερομηνίες και τις μονάδες έναν επιπλέον έλεγχο
Μετά από ταξίδι ή όταν εισάγετε πολλά συμβάντα, ελέγξτε την ημερομηνία σε κάθε αποθηκευμένη καταχώριση. Προσθέστε σημείωση αν χρειάζεστε πλαίσιο για το πότε ή πού συνέβη το συμβάν.
Το tracker δεν μπορεί να ανασυνθέσει ένα χαμένο ιστορικό ταξιδιού ούτε να επαληθεύσει πότε συνέβη μια ένεση. Μην υποθέτετε ότι κάθε έκδοση επιλύει αυτόματα τον τρόπο με τον οποίο θέλατε να αναπαραστήσετε μια αλλαγή ζώνης ώρας. Ελέγξτε τις ορατές ημερομηνίες πριν χρησιμοποιήσετε το ιστορικό σας σε μια συζήτηση.
Κρατήστε τις καταχωρίσεις βάρους σε δική τους χρονική γραμμή
Προσθέστε το βάρος με τη δική του ημερομηνία μέτρησης και ελέγξτε αν η εμφανιζόμενη μονάδα είναι κιλά ή λίβρες. Μια μέτρηση βάρους και μια ένεση μπορεί να καταγραφούν σε διαφορετικές ημέρες· δεν χρειάζεται να ταιριάζουν οι ημερομηνίες τους.
Ελέγξτε μια σειρά καταχωρίσεων για να κατανοήσετε τι έχετε καταγράψει με την πάροδο του χρόνου. Η τάση βάρους 30 ημερών του GlowBack είναι διαθέσιμη χωρίς να ξεκλειδώσετε μεγαλύτερα εύρη τάσεων· τα μεγαλύτερα εύρη απαιτούν συνδρομή. Μια τάση περιγράφει τις καταγραφές σας και δεν εγγυάται μελλοντικό αποτέλεσμα.
Κατανοήστε τις εκτιμήσεις και την πρόσβαση στις δυνατότητες
Οι εκτιμήσεις επιπέδου φαρμάκου χρησιμοποιούν τις λεπτομέρειες της ένεσης που εισάγετε, επομένως λάθος ημερομηνίες ή ποσότητες μπορεί να επηρεάσουν το γράφημα. Η καμπύλη δεν είναι εξέταση αίματος, μέτρο αποτελεσματικότητας ή απόφαση για το πότε χρειάζεται άλλη δόση.
Η εφαρμογή είναι δωρεάν για λήψη, με δωρεάν όρια καταγραφής δόσεων και δυνατότητες συνδρομής. Οι οθόνες και οι διαθέσιμες επιλογές μπορεί να διαφέρουν ανά πλατφόρμα και έκδοση. Ελέγξτε τις τρέχουσες λεπτομέρειες εντός εφαρμογής πριν επιλέξετε πρόγραμμα.
Λίγη περισσότερη σαφήνεια
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να προσθέσω ενέσεις Ozempic από πριν εγκαταστήσω το GlowBack;
Μπορείτε να δημιουργήσετε παλαιότερες καταχωρίσεις ορίζοντας τις πραγματικές ημερομηνίες και ώρες τους. Χρησιμοποιήστε πληροφορίες που μπορείτε να αναγνωρίσετε αξιόπιστα και μετά ελέγξτε το αποθηκευμένο ιστορικό για λάθη.
Η διόρθωση μιας ημερομηνίας θα αλλάξει το γράφημα επιπέδου φαρμάκου;
Μπορεί. Η εκτίμηση χρησιμοποιεί καταγεγραμμένες δόσεις και ώρες, επομένως η επεξεργασία ή διαγραφή μιας καταχώρισης μπορεί να αλλάξει την εμφανιζόμενη καμπύλη.
Μια αλλαγή βάρους αποδεικνύει ότι την προκάλεσε μια δόση;
Όχι. Οι καταγραφές βάρους και ενέσεων παρέχουν πλαίσιο για ανασκόπηση. Ο χρονισμός τους από μόνος του δεν τεκμηριώνει γιατί συνέβη μια αλλαγή.