Yhteenveto
- Lisää aiemmat merkinnät
- Tarkista päivämäärät ja kellonajat
- Tarkastele painoa erikseen
Aloita tapahtumista, jotka voit tunnistaa
Kun lisäät aiemman pistoksen, käytä sen todellista päivämäärää ja kellonaikaa tämän päivän oletusarvon sijaan. Tarkista omat muistiinpanosi tai kalenterisi ja vältä sellaisten tietojen keksimistä, joita et luotettavasti muista.
Historiallinen merkintä on eri asia kuin tuleva muistutus. Tapahtuman kirjaaminen kertoo, mitä tapahtui; muistutus heijastaa aikataulua, jonka olet asettanut. Pidä nämä tarkoitukset erillään, kun rakennat historiaasi uudelleen.
Lisää ja tarkista Ozempic-merkintä
Avaa GlowBackissa annosten kirjaus -kohta ja valitse Ozempic.
Aseta todellinen päivämäärä ja kellonaika, myös kun lisäät aiemman viikon merkintää.
Tarkista määrä ja yksikkö oman kirjauksesi perusteella sen mukaan, mitä otit.
Valitse pistoskohta ja lisää tarpeellinen kipupisteytys tai muistiinpano.
Tallenna ja avaa merkintä uudelleen, jos sinun täytyy tarkistaa tai korjata sen tiedot.
Tarkista päivämäärät ja yksiköt erityisen huolellisesti
Matkustamisen jälkeen tai kun syötät useita tapahtumia, tarkista jokaisen tallennetun merkinnän päivämäärä. Lisää muistiinpano, jos tarvitset kontekstia siitä, milloin tai missä tapahtuma tapahtui.
Seuranta ei voi rakentaa puuttuvaa matkustushistoriaa tai vahvistaa, milloin pistos tapahtui. Älä oleta, että jokainen versio ratkaisee automaattisesti aikavyöhykkeen muutoksen sen mukaisesti, miten tarkoitit esittää ajan. Tarkista näkyvät päivämäärät ennen kuin käytät historiaasi keskustelussa.
Pidä painomerkinnät omalla aikajanallaan
Lisää paino omalla mittauspäivällään ja tarkista, näkyykö yksikkönä kilogramma vai pauna. Painomittaus ja pistos voidaan kirjata eri päiville; niiden päivämäärien ei tarvitse vastata toisiaan.
Tarkastele merkintäsarjaa ymmärtääksesi, mitä olet kirjannut ajan myötä. GlowBackin 30 päivän painotrendi on saatavilla ilman pidempien trendialueiden avaamista; pidemmät alueet edellyttävät jäsenyyttä. Trendi kuvaa tietueitasi eikä takaa tulevaa tulosta.
Ymmärrä arviot ja ominaisuuksien käyttö
Lääkepitoisuusarviot käyttävät syöttämiäsi pistostietoja, joten väärät päivämäärät tai määrät voivat vaikuttaa käyrään. Käyrä ei ole verikoe, tehon mittari eikä päätös siitä, milloin toinen annos tarvitaan.
Sovellus on ilmainen ladata, ja siinä on ilmaisia annoskirjauksen rajoja sekä jäsenyysominaisuuksia. Näytöt ja käytettävissä olevat vaihtoehdot voivat vaihdella alustan ja version mukaan. Tarkista nykyiset sovelluksen sisäiset tiedot ennen suunnitelman valintaa.
Vähän enemmän selkeyttä
Usein kysytyt kysymykset
Voinko lisätä Ozempic-pistoksia ennen kuin asensin GlowBackin?
Voit luoda aiempia merkintöjä asettamalla niiden todelliset päivämäärät ja kellonajat. Käytä tietoja, jotka voit varmasti tunnistaa, ja tarkista sitten tallennettu historia virheiden varalta.
Muuttuuko lääkepitoisuuskäyrä, jos korjaan päivämäärän?
Voi muuttua. Arvio käyttää kirjattuja annoksia ja aikoja, joten merkinnän muokkaaminen tai poistaminen voi muuttaa näytettävää käyrää.
Osoittaako painon muutos, että annos aiheutti sen?
Ei. Paino- ja pistostietueet antavat kontekstia tarkastelua varten. Pelkkä ajoitus ei osoita, miksi muutos tapahtui.