Genel bakış
- Boş, düzenlenebilir CSV
- Yazdır veya PDF olarak kaydet
- Hesap gerekmez
Bir biçim seçin ve her satıra bir olay girin
Şablon başlangıçta boştur ve tamamladığınız elektronik tabloyu ya da yazdırılmış notları GlowBack’e göndermez. Kaydetmeyi ya da paylaşmayı seçtiğiniz dosyaları elektronik tablo uygulamanız, tarayıcınız, depolama hizmetiniz veya alıcı işleyebilir.
CSV’yi indirin ve bir elektronik tabloda açın ya da aşağıdaki boş tablo için Yazdır veya PDF olarak kaydet seçeneğini kullanın. Bu düğmenin olmadığı bir cihazda tarayıcınızın yazdırma veya paylaşım menüsünü kullanın.
Tarihli her olay için bir satır kullanın. İlaç ve miktarı yalnızca gerçekten aldığınız bir dozu kaydederken ekleyin. İlgisiz alanları boş bırakın.
Yalnızca kilo veya semptom içeren girişler için tarihi ve ilgili alanı doldurun. Birimleri ve kendi şiddet ölçeğinizi tutarlı biçimde yazın.
Dosyayı kontrolünüzdeki bir konuma kaydedin. Paylaşmadan önce notları ve kişisel ayrıntıları gözden geçirin.
Boş takip sayfası
| Tarih ve saat | İlaç | Doz ve birim | Enjeksiyon bölgesi | Semptomlar ve şiddet | Kilo ve birim | Notlar |
|---|---|---|---|---|---|---|
Bir satıra nelerin girdiğine örnekler
Bunlar örnek kayıt türleridir; gerçek kullanıcı kayıtları ya da bir tedavi planı değildir. Ne olduğunu bilmiyorsanız, uydurulmuş bir doz veya ölçüm girmek yerine belirsizliği notlarda açıklayın.
| Olay | Neleri kaydedebileceğiniz | Neleri açık bırakacağınız |
|---|---|---|
| Gerçekte aldığınız bir doz | Gerçek tarih/saat, ilaç, kaydedilen miktar/birim ve uygulama yeri. | Kendi reçete edilmiş talimatlarınızı kullanın; sayfa herhangi bir doz önerisi vermez. |
| Bir semptom gözlemi | Tarih/saat, semptom, kendi şiddet puanınız ve bağlam. | Bir not, nedeni kanıtlamaz. |
| Bir kilo ölçümü | Ölçüm tarihi, değer ve kg ya da lb. | Eksik bir ölçümü yakın değerlerden çıkarsamayın. |
Bir sayfa ne zaman yeterlidir, bir uygulama ne zaman yardımcı olur
Bir sayfa, kendinizin sürdürdüğü basit bir liste için iyi çalışır. GlowBack; doz, semptom, yiyecek, su, kilo ve ilerleme fotoğrafı kayıtlarını platforma ve plana göre değişen hatırlatıcılar ve diğer özelliklerle birlikte tek yerde tutabilir.
Bu indirilebilir sayfa, uygulamanın PDF/CSV dışa aktarma özelliğinden ayrıdır. GlowBack için bir içe aktarma dosyası değildir, otomatik senkronize olmaz ve ilaç düzeylerini hesaplamaz.
Biraz daha netlik
Sık sorulan sorular
GlowBack’i kullanmasam bile bu şablon ücretsiz mi?
Evet. Bu web sitesinde boş CSV’yi indirmek veya sayfayı yazdırmak için hesap ya da ücretli plan gerekmez. Uygulama özelliklerinin kendi erişim koşulları vardır.
PDF indirme nerede?
Yazdır veya PDF olarak kaydet’i seçin, ardından tarayıcınızda veya cihaz yazdırma iletişim kutusunda PDF olarak Kaydet’i kullanın. PDF, cihazınız tarafından yazdırılabilir boş sayfadan oluşturulur.
Bu CSV’yi GlowBack’e aktarabilir miyim?
Sayfa, kendi elektronik tablonuz veya yazdırılmış kaydınız içindir. GlowBack’e otomatik içe aktarma vaat edilmez.
Sayfayı indirmek sağlık kayıtlarımı yükler mi?
İndirme boş satırlar içerir. Yerel bir elektronik tabloyu veya yazdırılmış kopyayı doldurmanız, içeriğini GlowBack’e göndermez. Depolama veya paylaşım için seçtiğiniz hizmetleri kontrol edin.