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- 帶日期的體重記錄
- 可選擇的趨勢範圍
- 照片時間軸與相簿
以正確的情境記錄體重
在 GlowBack 中打開體重記錄。
輸入體重並確認你偏好的單位。
設定測量的日期與時間，包括新增較早的記錄時。
可選擇附上進度照片，然後儲存記錄。
檢視已儲存的記錄，若數值、單位或日期有誤請更正。
選擇你要檢視的時間範圍
體重圖表提供 30 天、3 個月、6 個月與全部時間檢視。較長的範圍能幫助你看見單一記錄之外的趨勢，同時保留底層記錄可供查閱。
目前產品中，30 天體重趨勢可在沒有付費方案的情況下使用。較長的範圍則需要對應會員方案。請在你的 App 中查看目前的存取權，因為功能與優惠可能會隨版本或平台變動。
建立帶日期的照片旅程
Body Journey 會在時間軸與相簿檢視中整理進度照片。帶日期的記錄能幫助你找到較早的照片，並選擇影像進行比較，而不是在無關照片中搜尋。
如果你想要更一致的視覺比較，請使用相近的角度與光線。照片只顯示某一時刻的外觀；它們不會測量健康，也不能證明變化的原因。App 預覽中的示意圖片不代表結果保證。
如果你選擇，可連接支援的健康記錄
在 iOS 上，Profile 中的 Health Data 選項可匯入支援的 Apple Health 紀錄，包括體重。匯入需要符合資格的方案、裝置支援，以及你授予的權限。目前查核的介面在 Android 上未顯示相同的匯入項目；在依賴之前，請先確認你已發布的版本。
如果預期的記錄缺少，請先查看來源健康 App、所選資料權限與匯入設定，再手動新增。可取得的歷史資料與平台行為可能不同。
了解照片儲存與分享
新增進度照片會使用上傳服務並需要連線。帳號同步與照片處理取決於你使用的功能；不要假設所有照片都只會留在裝置上。
Body Journey 與延伸趨勢檢視需要對應會員方案。在匯出或分享比較內容之前，請先檢查所選圖片以及其中包含的任何體重或日期資訊。資料處理方式請參閱隱私權政策，若有隱私請求請聯絡支援。
更清楚一點
常見問題
我可以輸入過去的體重嗎？
可以。建立記錄時設定測量的日期與時間。也請確認單位，這樣記錄才能正確放入你的歷史中。
每一筆體重記錄都一定要附照片嗎？
不用。記錄體重時，照片是可選的。Body Journey 也在對應會員方案中提供專屬照片流程。
GlowBack 會保證減重結果嗎？
不會。GlowBack 只會記錄你提供的資訊並顯示趨勢。它不保證結果，也不能取代個人化的醫療建議。