Краткий обзор
- Датированные записи веса
- Выбираемые диапазоны тенденций
- Хронология фото и альбом
Запишите вес с правильным контекстом
Откройте раздел записи веса в GlowBack.
Введите вес и подтвердите предпочитаемую единицу измерения.
Укажите дату и время измерения, в том числе при добавлении старой записи.
При желании прикрепите фото прогресса, затем сохраните запись.
Проверьте сохранённую запись и исправьте её, если значение, единица или дата были неверны.
Выберите период, который хотите просмотреть
График веса предлагает просмотр за 30 дней, 3 месяца, 6 месяцев и за всё время. Более длинный период помогает выйти за рамки одной записи, сохраняя доступ к исходным данным.
Тренд веса за 30 дней доступен без платного плана в текущем продукте. Более длинные диапазоны требуют подходящего тарифа. Проверьте своё приложение, чтобы узнать актуальный доступ, поскольку функции и предложения могут меняться в зависимости от версии или платформы.
Создайте датированное фото-путешествие
Body Journey организует фото прогресса в представлениях Timeline и Album. Датированные записи помогают найти более раннее фото и выбрать изображения для сравнения вместо поиска по несвязанным снимкам.
Используйте похожий ракурс и освещение, если хотите более последовательное визуальное сравнение. Фотографии показывают внешний вид в конкретный момент; они не измеряют здоровье и не устанавливают причину изменения. Примеры изображений в предпросмотрах приложения не обещают результат.
Подключите поддерживаемые записи о здоровье, если хотите
На iOS пункт Health Data в Profile может импортировать поддерживаемые записи Apple Health, включая вес. Импорт требует подходящего плана, поддержки устройства и предоставленных вами разрешений. В текущей проверенной версии интерфейса на Android этот же пункт импорта не отображается; прежде чем полагаться на него, проверьте выпущенную версию.
Если ожидаемая запись отсутствует, проверьте источник в приложении здоровья, выбранные разрешения на данные и настройки импорта, прежде чем добавлять запись вручную ещё раз. Доступность истории данных и поведение платформы могут различаться.
Поймите хранение и передачу фото
Добавление фото прогресса использует сервис загрузки и требует подключения к сети. Синхронизация аккаунта и работа с фото зависят от используемых вами функций; не стоит считать, что все фото остаются только на устройстве.
Body Journey и расширенные представления трендов требуют подходящего тарифа. Перед экспортом или отправкой сравнения проверьте выбранные изображения и любые данные о весе и дате, которые оно содержит. См. политику конфиденциальности для сведений об обработке данных и обращайтесь в поддержку по вопросам конфиденциальности.
Немного больше ясности
Частые вопросы
Могу ли я ввести предыдущий вес?
Да. Укажите дату и время измерения при создании записи. Также проверьте единицу измерения, чтобы запись правильно попала в вашу историю.
Нужна ли фотография для каждой записи веса?
Нет. Фото необязательно при записи веса. Body Journey также предоставляет отдельный рабочий процесс с фото на подходящих тарифах.
Гарантирует ли GlowBack результат по снижению веса?
Нет. GlowBack записывает предоставленную вами информацию и показывает тренды. Он не гарантирует результат и не заменяет индивидуальные медицинские рекомендации.