Краткий обзор
- Бесплатное скачивание с ограничениями на количество записей
- Ручной учет питания и 30-дневные графики динамики веса
- PDF и CSV на сайте не требуют создания учетной записи
С чего можно начать
Сделайте несколько реальных записей, чтобы понять, подходит ли этот процесс для вашей рутины. Бесплатное скачивание не означает, что включены все функции или неограниченные записи инъекций.
| Задача | Начальный доступ | Что проверить |
|---|---|---|
| Записи инъекций | Бесплатный ввод ограничен квотой. | Проверяйте текущий лимит в приложении; фиксированное число или ежедневный сброс не гарантируются. |
| Симптомы, приемы пищи и вода | Начните с записей симптомов и ручного учета питания или воды. | Сканирование фото, этикеток и штрихкодов предоставляется в рамках отдельного платного доступа. |
| Записи веса | Вносите вес и просматривайте динамику за 30 дней. | Динамика за 3 месяца, 6 месяцев и за все время требует подходящего тарифа. |
| Напоминания о лекарствах | Установите напоминание в соответствии с графиком, которого вы уже придерживаетесь. | Включите уведомления на устройстве; напоминание не является записью об инъекции. |
| Пустой бланк трекинга на сайте | Скачивайте в PDF или CSV либо распечатывайте без регистрации аккаунта или подписки. | Бланк с веб-сайта существует отдельно от экспорта из приложения и не может автоматически импортировать или синхронизировать вашу историю. |
Какие функции требуют подходящего тарифного плана?
Функции, предложения и названия разделов на экранах могут отличаться в зависимости от платформы, магазина, региона или версии. Перед оформлением подписки проверьте текущий экран покупки на предмет условий, продления и включенного доступа. Фиксированная стоимость подписки или пробный период здесь не гарантируются.
- Сканирование фото еды, этикеток с пищевой ценностью и штрихкодов.
- Более длительные периоды динамики веса и Body Journey. Базовые записи с фотографиями прогресса отделены от функции Body Journey.
- Полный график расчетного уровня препарата, виджеты для главного экрана и функции автоматических целей питания.
- Импорт из Apple Health на iOS при наличии видимого пункта, исходных записей и разрешений.
- Экспорт PDF или CSV из приложения в поддерживаемой версии с видимой опцией экспорта и историей инъекций. Если опция недоступна, обратитесь в поддержку.
Почему лимиты на записи инъекций различаются?
Приложение проверяет текущую квоту бесплатных записей перед добавлением очередной инъекции. Квота может меняться в зависимости от текущей конфигурации и статуса подписки, поэтому на этой странице не приводится универсальное число.
При достижении лимита может отображаться предложение подписки. Ознакомьтесь с этим предложением или свяжитесь с поддержкой, если лимит непонятен. Не удаляйте нужные записи только для того, чтобы освободить место для новой.
Протестируйте базовый рабочий процесс перед выбором тарифа
Запишите событие, которое действительно хотите зафиксировать, с исходной датой, временем и единицей измерения. Подтвердите любое предварительно выбранное место инъекции перед сохранением.
Добавьте ручную запись о еде, воде или симптоме. Проверьте историю за день и при необходимости исправьте исходную запись.
Опробуйте 30-дневный график веса. Решите, нужны ли вам более длительные периоды, сканирование или другие платные функции.
Если вы предпочитаете таблицы или бумагу, скачайте пустой бланк с сайта. Ознакомьтесь с актуальным предложением в приложении только тогда, когда вам понадобится включенная в него функция.
Аккаунты, онлайн-функции и ваши записи
Синхронизация учетной записи требует входа через поддерживаемый аккаунт. Не предполагайте, что гостевые записи уже сохранены в резервной копии. Держите записи под рукой и обратитесь в поддержку перед очисткой данных приложения, если не уверены в статусе синхронизации.
Загрузка фото и распознавание еды используют внешние подключенные сервисы; сканирование не выполняется полностью на устройстве или офлайн. Пустые PDF и CSV с сайта не содержат данных о здоровье и не передают записи, которые вы позже внесете в свою копию.
Немного больше ясности
Частые вопросы
Является ли GlowBack полностью бесплатным трекером GLP-1 без ограничений?
Нет. Приложение можно скачать бесплатно, но действуют лимиты на бесплатную запись инъекций, а некоторые функции требуют подходящего платного тарифа. Проверьте установленное приложение для получения информации о текущих предложениях и лимитах.
Могу ли я вести учет еды без оплаты сканирования?
Ручной ввод еды — это отдельный процесс, не связанный со сканированием фото, этикеток и штрихкодов. Вы можете начать с ручных записей; для сканирования требуется подходящий тариф.
Нужна ли подписка для получения PDF или CSV с сайта?
Нет. Пустой бланк трекинга на сайте не требует учетной записи или подписки. При этом он не открывает доступ к экспорту из приложения, не импортирует файл в GlowBack и не синхронизирует внесенные записи.
Может ли любой текущий пользователь экспортировать PDF или CSV из приложения?
Не предполагайте, что функция экспорта доступна в любой установленной версии. Для экспорта из приложения требуется поддерживаемая версия с видимым пунктом меню, доступ по подходящему тарифу и история инъекций. Свяжитесь со службой поддержки, если не можете найти эту опцию.
Источники
Официальные страницы, использованные для проверки информации в этой статье.