एक नज़र में
- डोज़, तारीख और समय
- इंजेक्शन-साइट इतिहास
- नोट्स और रिमाइंडर
वे विवरण जो भूलना आसान हैं, उन्हें सुरक्षित रखें
एक इंजेक्शन लॉग सबसे उपयोगी तब होता है जब उसमें वास्तव में ली गई डोज़ का वर्णन हो। GlowBack मात्रा, समय, और साइट को एक ही एंट्री में रखता है, ताकि आपको उन्हें कैलेंडर नोट्स से फिर से बनाने की ज़रूरत न पड़े।
| विवरण | आप क्या रिकॉर्ड कर सकते हैं |
|---|---|
| दवा | आपके ऐप में चुनी गई दवा |
| डोज़ | रिकॉर्ड फ़ॉर्म में दिखाई गई मात्रा और इकाई |
| समय | डोज़ की तारीख और समय |
| इंजेक्शन साइट | आपने जिस शरीर स्थान का उपयोग किया |
| अतिरिक्त संदर्भ | एक वैकल्पिक दर्द स्कोर और नोट्स |
GLP-1 इंजेक्शन कैसे लॉग करें
GlowBack में शॉट लॉगिंग एंट्री खोलें।
दवा चुनें और वह मात्रा तथा इकाई दर्ज करें जो आपने वास्तव में ली थी।
तारीख और समय जाँचें, खासकर जब आप कोई पुरानी डोज़ जोड़ रहे हों।
इंजेक्शन साइट चुनें और कोई भी नोट्स या दर्द स्कोर जोड़ें जिन्हें आप याद रखना चाहते हैं।
एंट्री सेव करें, फिर अपनी डोज़ हिस्ट्री में उसे जाँचें। यदि कोई गलती दिखे, तो एंट्री संपादित करें।
अपनी पिछली इंजेक्शन साइट की समीक्षा करें
साइट रिकॉर्ड करने से आपके पास देखने के लिए एक इतिहास रहता है, जब आपको याद न हो कि पिछला इंजेक्शन कहाँ लगाया गया था। एंट्री को इतना विशिष्ट रखें कि बाद में पहचाना जा सके, और उस संदर्भ के लिए नोट्स का उपयोग करें जिसे साइट सेलेक्टर नहीं पकड़ता।
साइट इतिहास आपकी पसंद को रिकॉर्ड करता है। इंजेक्शन साइट चुनते समय अपनी दवा और डिवाइस के निर्देशों, तथा अपने स्वास्थ्य पेशेवर की सलाह का पालन करें।
अपने शेड्यूल और रिकॉर्ड्स को उपयोगी संदर्भ दें
मेडिकेशन रिमाइंडर आपको उस शेड्यूल को याद रखने में मदद कर सकते हैं जिसे आपने सेट किया है। नोटिफ़िकेशन सक्षम करें और अपने डिवाइस पर रिमाइंडर सेटिंग्स की समीक्षा करें; डिलीवरी अनुमतियों और ऑपरेटिंग-सिस्टम व्यवहार पर निर्भर करती है।
मेडिकेशन-स्तर चार्ट समय के साथ एक गणितीय अनुमान दिखाने के लिए रिकॉर्ड किए गए इंजेक्टेबल डोज़ का उपयोग करता है। यह न तो ब्लड टेस्ट है और न ही अगली डोज़ कब लेनी है इसकी सिफ़ारिश। किसी डोज़ रिकॉर्ड को ठीक करने या हटाने से कर्व बदल सकता है।
अपना प्लान और दवा विकल्प जाँचें
GlowBack समर्थित मौखिक दवाओं के लिए पिल लॉगिंग भी देता है। फ़ील्ड और विज़ुअल्स इंजेक्शन लॉगिंग से अलग हैं, और इंजेक्टेबल medication-level कर्व को पिल्स पर लागू मानकर नहीं चलना चाहिए।
ऐप डाउनलोड करने के लिए निःशुल्क है। मुफ़्त डोज़-रिकॉर्डिंग सीमाएँ और उन्नत व्यूज़ तक पहुँच आपके प्लान पर निर्भर करती है। दवा विकल्प, फ़ीचर्स, और स्क्रीन लेबल ऐप संस्करण और प्लेटफ़ॉर्म के अनुसार बदल सकते हैं; उपलब्धता और मूल्य के लिए वर्तमान ऐप देखें।
थोड़ी और स्पष्टता
सामान्य प्रश्न
क्या मैं पहले ली गई इंजेक्शन जोड़ सकता/सकती हूँ?
हाँ। रिकॉर्ड बनाते समय वास्तविक तारीख और समय सेट करें। सेव की गई डोज़ और इकाई भी जाँचें, क्योंकि टाइमलाइन और अनुमान इन्हीं विवरणों का उपयोग करते हैं।
क्या GlowBack मुझे बताता है कि कौन-सी डोज़ लेनी है?
नहीं। GlowBack आपकी दिनचर्या रिकॉर्ड करता है और जानकारीपरक अनुमान दिखाता है। आपकी निर्धारित डोज़, शेड्यूल, और कोई भी बदलाव आपके योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से आने चाहिए।
क्या मुफ़्त प्लान पर इंजेक्शन ट्रैकिंग असीमित है?
मुफ़्त रिकॉर्डिंग सीमाएँ लागू हो सकती हैं। किसी खास सीमा या फ़ीचर पर भरोसा करने से पहले अपने अकाउंट, प्लेटफ़ॉर्म, और संस्करण के लिए ऐप में मौजूदा ऑफ़र देखें।