एक नज़र में
- दिनांकित इंजेक्शन रिकॉर्ड
- व्यक्तिगत लक्षण स्कोर
- अपनी अगली चर्चा के लिए विवरण
घटना और अवलोकन को अलग रखें
एक इंजेक्शन प्रविष्टि उस दवा, मात्रा, समय, और साइट को रिकॉर्ड करती है जो आप दर्ज करते हैं। एक लक्षण प्रविष्टि यह रिकॉर्ड करती है कि अपनी अलग तारीख और समय पर आप कैसा महसूस कर रहे थे। इन विवरणों को अलग रखने से आप किसी अवलोकन को इंजेक्शन वाले दिन पर थोपे बिना वर्णित कर सकते हैं।
आप दोनों इतिहासों को साथ में देख सकते हैं, लेकिन पास-पास की प्रविष्टियाँ संबंध साबित नहीं करतीं। अन्य परिस्थितियाँ भी महत्वपूर्ण हो सकती हैं, और ऐप यह निर्धारित नहीं कर सकता कि किसी लक्षण का कारण क्या था।
Mounjaro इंजेक्शन रिकॉर्ड करें
डोज़ लॉगिंग प्रविष्टि खोलें और पुष्टि करें कि Mounjaro चुना गया है।
पहले से भरे मान पर भरोसा करने के बजाय वास्तविक तारीख और समय जाँचें।
आपने जो मात्रा और इकाई ली, उसे दर्ज करें, फिर इंजेक्शन साइट चुनें।
याद रखने योग्य विवरणों के लिए वैकल्पिक दर्द स्कोर या छोटा नोट जोड़ें।
सेव करें और प्रविष्टि की समीक्षा करें। यदि त्रुटि दिखे तो मूल प्रविष्टि सुधारें।
अपने लिए लक्षण स्कोर एकसमान रूप से उपयोग करें
लक्षण लॉगिंग प्रविष्टि में, तारीख और समय चुनें, जिन अवलोकनों को आप रिकॉर्ड करना चाहते हैं उन्हें चुनें, और 0–10 गंभीरता स्लाइडर का उपयोग करें। आप दृश्य लक्षण विकल्पों को अनुकूलित कर सकते हैं और जब डिफ़ॉल्ट सूची आपके अवलोकन का वर्णन नहीं करती, तब कस्टम प्रविष्टियाँ जोड़ सकते हैं।
ऐसे स्कोर उपयोग करें जिन्हें आप बाद में पहचान सकें। एक छह आपका अपना रिपोर्ट है, न कि कोई क्लिनिकल माप या किसी और के स्कोर से तुलना करने वाला स्कोर। घटना के पास रिकॉर्ड करना याददाश्त पर निर्भरता कम करता है।
अपने इतिहास को विशिष्ट प्रश्नों में बदलें
किसी बदलाव का वर्णन करते समय विशेष दिनांकित अवलोकनों की ओर संकेत करें। आपका स्वास्थ्य पेशेवर उस इतिहास को उसके व्यापक संदर्भ में देख सकता है। GlowBack रिकॉर्ड अपने आप किसी चिकित्सक को नहीं भेजता।
- उन तारीखों और अवलोकनों की समीक्षा करें जिन पर आप चर्चा करना चाहते हैं।
- जाँचें कि क्या डोज़, समय, और लक्षण प्रविष्टियाँ उसी तरह हैं जैसे वास्तव में हुआ था।
- अपने स्कोर में क्या बदला और आपने उसे कब महसूस किया, यह वर्णित करें।
- पैटर्न को निदान की तरह समझने के बजाय, वे प्रश्न नोट करें जो आप पूछना चाहते हैं।
डायरी की सीमाएँ समझें
GlowBack एक रिकॉर्ड-रखरखाव ऐप है। यह लक्षणों का निदान नहीं करता, आपात स्थितियों के लिए प्रविष्टियों की निगरानी नहीं करता, या डोज़ या उपचार परिवर्तन नहीं चुनता। इंजेक्टेबल दवा-स्तर कर्व एक सूचनात्मक अनुमान है, न कि आप कैसा महसूस करेंगे इसका पूर्वानुमान।
कुछ फ़ीचर्स पर मुफ़्त रिकॉर्डिंग सीमाएँ और सदस्यता पहुँच लागू होती है। उपलब्धता के लिए अपना वर्तमान ऐप संस्करण, प्लेटफ़ॉर्म, और इन-ऐप ऑफ़र जाँचें।
थोड़ी और स्पष्टता
सामान्य प्रश्न
क्या मैं ऐसा लक्षण जोड़ सकता हूँ जो पहले से सूचीबद्ध नहीं है?
लक्षण सेटिंग्स कस्टम प्रविष्टियों और अनुकूलित दृश्य सूची का समर्थन करती हैं। ऐसा नाम चुनें जिसे आप अपने इतिहास की समीक्षा करते समय लगातार उपयोग कर सकें।
क्या डोज़ के पास का लक्षण यह साबित करता है कि Mounjaro ने उसे पैदा किया?
नहीं। रिकॉर्ड आपके द्वारा दर्ज किया गया समय दिखाते हैं। केवल समय और स्कोर कारण स्थापित नहीं कर सकते या आपके अगले लक्षणों की भविष्यवाणी नहीं कर सकते।
क्या स्कोर बढ़ने पर GlowBack मुझे बता सकता है कि क्या बदलना है?
नहीं। स्कोर एक अवलोकन दर्ज करता है। चिंताजनक लक्षणों और उपचार निर्णयों पर अपने स्वास्थ्य पेशेवर से चर्चा करें।