Översikt
- Gratis nedladdning med registreringsgränser
- Manuella matloggar och 30-dagars vikttrender
- Webbplatsens PDF och CSV kräver inget konto
Vad du kan börja med
Använd några riktiga inmatningar för att se om arbetsflödet passar din rutin. Gratis nedladdning innebär inte att varje funktion eller obegränsade injektionsregistreringar ingår.
| Uppgift | Startåtkomst | Vad du ska kontrollera |
|---|---|---|
| Injektionsregistreringar | Gratis registrering omfattas av en kvot. | Kontrollera den aktuella gränsen i appen; inget fast antal eller daglig återställning utlovas. |
| Symtom, måltider och vatten | Börja med symtomregistreringar och manuella mat- eller vattenloggar. | Skanning av foto, etikett och streckkod har separat betald åtkomst. |
| Viktregistreringar | Registrera vikt och visa 30-dagarstrenden. | Trendintervall för tre månader, sex månader och all tid kräver ett abonnemang som ger tillgång till dessa funktioner. |
| Påminnelser om läkemedel | Ställ in en påminnelse för det schema du redan följer. | Aktivera enhetsaviseringar; en påminnelse är inte en registrering av en injektion. |
| Tomt spårningsark från webbplatsen | Ladda ner PDF eller CSV, eller skriv ut det, utan konto eller abonnemang. | Webbplatsarket är separat från appexporter och kan inte automatiskt importera eller synkronisera din historik. |
Vilka funktioner kräver ett abonnemang som ger tillgång till dem?
Funktioner, erbjudanden och skärmtexter kan variera beroende på plattform, butik, region eller version. Kontrollera den aktuella köpskärmen för erbjudandet, förnyelsevillkor och inkluderad åtkomst innan du tecknar abonnemang. Inget fast abonnemangspris eller provperiod utlovas här.
- Skanning av matfoto, näringsetikett och streckkod.
- Längre intervall för vikttrender och Body Journey. Enkla framstegsfoton är separerade från funktionen Body Journey.
- Det fullständiga läkemedelsnivådiagrammet, hemskärmswidgetar och automatiska näringsmålsfunktioner.
- Import från Apple Health på iOS, där alternativet är synligt, med källposter och behörighet.
- PDF- eller CSV-export från appen i en version som stöds med ett synligt exportalternativ och injektionshistorik. Kontakta supporten om alternativet inte är tillgängligt.
Varför varierar gränserna för injektionsregistrering?
Appen kontrollerar den aktuella gratisregistreringskvoten innan ytterligare en injektion läggs till. Kvoten kan ändras med den aktuella konfigurationen och medlemskapsåtkomsten, så denna sida publicerar inte ett universellt antal.
När gränsen nås kan ett medlemserbjudande visas. Kontrollera det erbjudandet eller kontakta supporten om gränsen är oklar. Radera inte poster du behöver bara för att göra plats för en ny inmatning.
Prova en liten rutin innan du väljer ett abonnemang
Registrera en händelse du faktiskt vill komma ihåg, med dess ursprungliga datum, tid och enhet. Bekräfta eventuellt förvalt injektionsställe innan du sparar.
Lägg till en manuell måltid, vattenlogg eller symtomobservation. Kontrollera den dagliga historiken och korrigera den ursprungliga posten vid behov.
Prova 30-dagars viktvyn. Avgör om en längre vy, skanning eller en annan betalfunktion är användbar för dig.
Om du föredrar ett kalkylblad eller papper laddar du ner webbplatsens tomma ark istället. Granska det aktuella erbjudandet i appen först när du vill ha en funktion som ingår i det.
Konton, onlinefunktioner och dina registreringar
Kontosynkronisering kräver inloggning med ett konto som stöds. Utgå inte från att gästregistreringar redan är säkerhetskopierade. Håll registreringar tillgängliga och fråga supporten innan du rensar appdata om du är osäker på synkroniseringen.
Fotouppladdningar och matigenkänning använder anslutna tjänster; skanning sker inte helt på enheten eller offline. Webbplatsens tomma PDF och CSV innehåller inga hälsojournaler och laddar inte upp posterna du senare skriver in i din egen kopia.
Lite mer tydlighet
Vanliga frågor
Är GlowBack en obegränsad gratis GLP-1-spårare?
Nej. Den är gratis att ladda ner, men begränsningar för gratis injektionsregistrering gäller och vissa funktioner kräver ett betalabonnemang som ger tillgång till dem. Kontrollera din installerade app för aktuellt erbjudande och gräns.
Kan jag logga mat utan att betala för skanning?
Manuell matinmatning är ett separat arbetsflöde från foto-, etikett- och streckkodsskanning. Du kan börja med manuella poster; skanning kräver ett abonnemang som ger tillgång till skanning.
Behöver jag ett abonnemang för webbplatsens PDF eller CSV?
Nej. Webbplatsens tomma spårningsark kräver inget konto eller abonnemang. Detta låser inte upp appexporter, importerar inte filen till GlowBack och synkroniserar inte ifyllda poster.
Kan alla nuvarande användare exportera PDF eller CSV från appen?
Utgå inte från att exportalternativet är tillgängligt i varje installerad version. Appexport kräver en version som stöds med ett synligt exportalternativ, ett abonnemang som ger tillgång till export och injektionshistorik. Kontakta supporten om du inte hittar det.
Källor
Officiella sidor som användes för att kontrollera informationen i den här artikeln.