Auf einen Blick
- Kostenloser Download mit Limits für Einträge
- Manuelle Ernährungsprotokolle und 30-Tage-Gewichtstrends
- Website-PDF und -CSV erfordern kein Konto
Womit Sie starten können
Nutzen Sie ein paar echte Einträge, um festzustellen, ob der Ablauf zu Ihrer Routine passt. Ein kostenloser Download bedeutet nicht, dass jede Funktion oder unbegrenzte Injektionseinträge enthalten sind.
| Aufgabe | Zugang zum Start | Worauf du achten solltest |
|---|---|---|
| Injektionseinträge | Kostenlose Erfassung unterliegt einem Kontingent. | Prüfen Sie das aktuelle Limit in der App; es wird keine feste Anzahl oder ein täglicher Reset zugesichert. |
| Symptome, Mahlzeiten und Wasser | Starten Sie mit Symptomeinträgen sowie manuellen Mahlzeiten- oder Wasserprotokollen. | Das Scannen von Fotos, Etiketten und Barcodes erfordert einen separaten kostenpflichtigen Zugang. |
| Gewichtseinträge | Erfassen Sie Ihr Gewicht und sehen Sie sich den 30-Tage-Trend an. | Trendzeiträume von drei Monaten, sechs Monaten und dem gesamten Verlauf erfordern einen berechtigten Tarif. |
| Medikamentenerinnerungen | Stellen Sie eine Erinnerung für den Zeitplan ein, den Sie bereits einhalten. | Aktivieren Sie die Benachrichtigungen auf Ihrem Gerät; eine Erinnerung ist kein Protokolleintrag einer Injektion. |
| Leere Website-Tracking-Tabelle | Laden Sie PDF oder CSV herunter oder drucken Sie sie aus – ganz ohne Konto oder Abonnement. | Die Website-Tabelle ist unabhängig von App-Exporten und kann Ihren Verlauf weder automatisch importieren noch synchronisieren. |
Welche Funktionen erfordern einen berechtigten Tarif?
Funktionen, Angebote und Bezeichnungen in der App können sich je nach Plattform, Store, Region oder Version unterscheiden. Prüfen Sie den aktuellen Kaufbildschirm auf das Angebot, die Verlängerungsbedingungen und den enthaltenen Zugriff, bevor Sie ein Abonnement abschließen. Ein fester Abonnementpreis oder ein Testzeitraum wird hier nicht zugesichert.
- Scannen von Mahlzeitenfotos, Nährwertetiketten und Barcodes.
- Längere Zeiträume für den Gewichtstrend und Body Journey. Einfache Fortschrittsfoto-Einträge sind unabhängig von der Funktion Body Journey.
- Das vollständige Diagramm des geschätzten Medikamentenspiegels, Startbildschirm-Widgets und automatische Nährwertziel-Funktionen.
- Apple Health-Import unter iOS, sofern die Option sichtbar ist, mit vorhandenen Quelldaten und Zugriffsberechtigung.
- PDF- oder CSV-Export aus der App in einer unterstützten Version mit sichtbarer Exportoption und Injektionsverlauf. Wenden Sie sich an den Support, falls die Option nicht verfügbar ist.
Warum variieren die Limits für Injektionseinträge?
Die App prüft das aktuelle Kontingent für kostenlose Einträge, bevor eine weitere Injektion hinzugefügt wird. Das Kontingent kann sich je nach aktueller Konfiguration und Mitgliedschaftsstatus ändern, weshalb auf dieser Seite keine universelle Zahl genannt wird.
Beim Erreichen des Limits wird möglicherweise ein Mitgliedschaftsangebot angezeigt. Prüfen Sie dieses Angebot oder wenden Sie sich an den Support, wenn das Limit unklar ist. Löschen Sie keine Einträge, die Sie benötigen, nur um Platz für einen neuen Eintrag zu schaffen.
Testen Sie eine kleine Routine, bevor Sie einen Tarif wählen
Erfassen Sie ein Ereignis, an das Sie sich tatsächlich erinnern möchten, mit dem ursprünglichen Datum, der Uhrzeit und der Einheit. Bestätigen Sie eine eventuell vorausgewählte Injektionsstelle vor dem Speichern.
Fügen Sie eine manuelle Mahlzeit, ein Wasserprotokoll oder eine Symptombeobachtung hinzu. Prüfen Sie den Tagesverlauf und korrigieren Sie den ursprünglichen Eintrag bei Bedarf.
Probieren Sie die 30-Tage-Gewichtsansicht aus. Entscheiden Sie selbst, ob ein längerer Betrachtungszeitraum, das Scannen oder eine andere kostenpflichtige Funktion für Sie nützlich ist.
Wenn Sie eine Tabellenkalkulation oder Papier bevorzugen, laden Sie stattdessen die leere Website-Tabelle herunter. Prüfen Sie das aktuelle In-App-Angebot nur dann, wenn Sie eine darin enthaltene Funktion nutzen möchten.
Konten, Online-Funktionen und Ihre Einträge
Die Kontosynchronisierung erfordert die Anmeldung mit einem unterstützten Konto. Gehen Sie nicht davon aus, dass Gast-Einträge bereits gesichert sind. Halten Sie Einträge verfügbar und fragen Sie den Support, bevor Sie App-Daten löschen, wenn Sie sich bezüglich der Synchronisierung unsicher sind.
Foto-Uploads und die Erkennung von Mahlzeiten nutzen Online-Dienste; das Scannen erfolgt nicht vollständig auf dem Gerät oder offline. Die leeren Website-Vorlagen im PDF- und CSV-Format enthalten keine Gesundheitsdaten und laden keine Einträge hoch, die Sie später in Ihre eigene Kopie eintragen.
Etwas mehr Klarheit
Häufige Fragen
Ist GlowBack ein unbegrenzt kostenloser GLP-1-Tracker?
Nein. Der Download ist kostenlos, aber es gelten Limits für kostenlose Injektionseinträge und einige Funktionen erfordern ein entsprechendes kostenpflichtiges Abonnement. Prüfen Sie Ihre installierte App auf das aktuelle Angebot und das Limit.
Kann ich Mahlzeiten protokollieren, ohne für das Scannen zu bezahlen?
Die manuelle Lebensmitteleingabe ist ein separater Ablauf vom Scannen von Fotos, Etiketten und Barcodes. Sie können mit manuellen Einträgen beginnen; das Scannen erfordert einen berechtigten Tarif.
Benötige ich ein Abonnement für die PDF- oder CSV-Datei der Website?
Nein. Die leere Tracking-Vorlage auf der Website erfordert weder ein Konto noch ein Abonnement. Dies schaltet jedoch keine App-Exporte frei, importiert die Datei nicht in GlowBack und synchronisiert keine ausgefüllten Einträge.
Können alle aktuellen Nutzer PDF- oder CSV-Dateien aus der App exportieren?
Gehen Sie nicht davon aus, dass die Exportoption in jeder installierten Version verfügbar ist. Der App-Export erfordert eine unterstützte Version mit sichtbarem Menüpunkt, einen berechtigten Tarif und einen Injektionsverlauf. Kontaktieren Sie den Support, falls Sie die Option nicht finden können.
Quellen
Offizielle Seiten, die verwendet wurden, um die Informationen in diesem Artikel zu prüfen.