内容概要
- 免费下载，记录次数受限
- 手动饮食记录与 30 天体重趋势
- 网站 PDF 和 CSV 无需账号
初始可用功能
尝试录入几条真实记录，看看该流程是否符合您的日常习惯。免费下载并不意味着包含所有功能或无限次注射记录。
| 任务 | 初始权限 | 需要检查的内容 |
|---|---|---|
| 注射记录 | 免费记录受额度限制。 | 请在应用内查看当前限制；我们不承诺固定数量或每日重置额度。 |
| 症状、膳食和饮水 | 可直接使用症状记录以及手动饮食或饮水记录。 | 照片扫描、标签扫描和条形码扫描需单独的付费权限。 |
| 体重记录 | 记录体重并查看 30 天趋势。 | 3 个月、6 个月及历史全部趋势范围需要适用方案。 |
| 药物提醒 | 针对您现有的日程设置提醒。 | 需开启设备通知；提醒并非注射记录本身。 |
| 网站空白追踪表 | 无需账号或订阅，即可下载 PDF、CSV 或直接打印。 | 网站表格独立于应用导出文件，无法自动导入或同步您的历史记录。 |
哪些功能需要适用方案？
功能、优惠和界面文案可能因平台、应用商店、地区或版本而异。在订阅前，请查看当前购买页面上的具体方案、续费条款及包含的权益。此处不承诺固定的订阅价格或试用期。
- 食物照片、营养标签和条形码扫描。
- 更长时间范围的体重趋势图以及 Body Journey。基础对比照片记录与 Body Journey 功能相互独立。
- 完整的药物浓度预估图表、主屏幕小组件和自动营养目标功能。
- iOS 上的 Apple Health 导入（需入口可见、存在源数据并已授权）。
- 在支持的版本中导出应用 PDF 或 CSV（需功能入口可见、拥有适用方案且存在注射历史）。若未显示该入口，请联系技术支持。
为什么注射记录限制会有变化？
应用在添加新注射记录前会核查当前的免费记录额度。该额度可能会随当前配置与会员权限发生变化，因此本页面不公布统一的固定数值。
达到上限时可能会弹出会员购买提示。如果对限制有疑问，请核对该提示或联系技术支持。请勿为了腾出空间记录新数据而删除需要的历史记录。
在选择方案前先尝试一个简单的日常流程
记录一条您真正想要留存的事件，填入原始日期、时间和单位。保存前请核对预选的注射部位。
手动添加一条膳食、饮水或症状观察记录。查看当日历史记录，如有需要可对原始条目进行修改。
尝试查看 30 天体重视图。再决定更长的视图、扫描或其他付费功能是否对您有用。
如果您更喜欢电子表格或纸质记录，可以直接下载网站上的空白表格。仅当您需要某项付费功能时，再去查看应用内的当前方案。
账号、联网功能与您的记录
账号同步功能需要登录支持的账号。不要默认访客模式下的记录已经备份。如果不确定同步状态，在清除应用数据之前，请保留好数据备份并咨询技术支持。
照片上传和食物识别依赖在线服务；扫描并非完全在设备本地或离线完成。网站提供的空白 PDF 和 CSV 不包含任何健康记录，也不会上传您后续在个人副本中填写的数据。
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常见问题
GlowBack 是一款无限免费的 GLP-1 追踪工具吗？
不是。该应用可免费下载，但免费注射记录设有额度限制，部分功能需要适用的付费方案。请在您安装的应用中查看当前的优惠和限制说明。
我可以不购买扫描功能而直接记录饮食吗？
手动饮食录入与照片、标签及条码扫描是独立的流程。您可以直接使用手动记录；扫描功能需要适用方案。
使用网站上的 PDF 或 CSV 需要订阅吗？
不需要。网站上的空白追踪表无需账号或订阅即可使用。但这不会解锁应用内的导出功能，也不能将文件导入 GlowBack 或同步已填写的记录。
所有当前用户都可以从应用导出 PDF 或 CSV 吗？
不能假定每个安装的版本中都有导出入口。应用导出功能需要支持的版本、可见的导出入口、适用的方案权限以及注射历史记录。如果找不到该功能，请联系技术支持。
来源
用于核实本文信息的官方页面。